För dig som följt mig under en längre tid så vet du att hälsosamma vanor alltid har varit basen i mitt budskap till dig för att skapa...

Föredrar du att lyssna kan du göra det i avsnitt 8 i podden Ingenting är viktigare än att må bra som du hittar här. Frustration är en...

Det var här jag insåg att jag höll på att missa det, att jag skyndade mig hem med blicken i marken och irriterad på Bruno för att han...

Personlig utveckling är även att läka från trauma. Att uppmärksamma sina dysfunktionella mönster och förstå att dessa med högsta...