Jag heter Maria och är hälsocoach och personlig tränare – men kanske framför allt mamma, kvinna och medmänniska.

​

I flera år levde jag med låg energi, självtvivel och känslan av att aldrig räcka till. Jag blev utmattad, utfryst och ifrågasatt på flera arbetsplatser. Jag förlorade vänner och tappade mig själv. Livet hände, alla har vi våra egna berättelse om händelser som varit för mycket, för snabbt och gjort våra nervsystem oreglerade.

​

Det var först när jag började förstå mitt nervsystem som allt förändrades.

Jag insåg att det inte var mig det var fel på – jag var överbelastad. Och jag började läka.
Inte genom att prestera mer, utan genom att landa i mig själv.

​

Idag hjälper jag andra kvinnor att göra samma resa.
Du som är trött på att bära allt.
Du som vill börja må bra – utan att känna skuld eller press.

​

Jag jobbar inte som terapeut – men som en varm, trygg guide med båda fötterna på jorden.
Mitt stöd bygger på nervsystemsreglering, kroppsnärvaro, hälsosamma vanor och självkänsla i praktiken.

Du behöver inte ha allting på plats. Du behöver bara vara redo att börja.

​

                                   🌿 Välkommen hit – det här kan bli början på något nytt.