.png)
UTE STARK ÄR NUMER HANINGES (ENDA?) UTOMHUSGYM FÖR KVINNOR ÅRET OM MED TRÄNINGSPASS I RUDAN OCH ONLINE FÖR ATT FÖRENKLA VÄGEN FÖR DIG TILL TRÄNING, MOTIVATION OCH HÄLSOSAMMA VANOR FÖR DIN HÄLSA OCH VÄLMÅENDE
.png)
-
Kämpar du med dåligt samvete eller motivation till att träna?
-
Känner du av att kroppen behöver stärkas pga stress eller smärta?
-
Vill du att träning ska kännas kul och något du ser fram emot?
-
Har du svårt att få till träningen på egen hand och saknar att träna tillsammans med likasinnade?
-
Trivs du inte att träna på gym med mycket folk, starka ljus och höga ljudnivåer?
UTE STARK ERBJUDER MEDLEMSKAP FÖR KVINNOR SOM VILL HA TRÄNINGSGLÄDJE, GEMENSKAP OCH LIVSKVALITET
.png)
Jag är certifierad professionell tränare med inriktning på stresshantering och smärta. Sedan 2014 har jag hållit i utomhusträning i Rudan men jag har jobbat med träning och hälsa sedan över 20 år tillbaka
som gruppträningsinstruktör, personlig tränare och hälsocoach.
Bli medlem senast 31 oktober så får du;
*60 min hälsocoachning via telefon för att få en unik handlingsplan för dig utifrån dina önskemål och förutsättningar.
Men du får alltid;
*Möjlighet att träna 3 ggr i veckan med mig och de andra medlemmarna i Rudan. Vi tränar utomhus april-oktober men jag letar lösning för att vi ska kunna träna inomhus måndagar och torsdagar under november-mars
*Du har även möjlighet att utöver det träna när och var du vill med mig och av mig (online) inspelade pass för att bli starkare, rörligare och mer harmonisk där du kan välja mellan 10-30 minuters pass.
*Medlemsträff en gång i månaden med andra medlemmar med träning och middag efteråt
PRIS 399 KRONOR I MÅNADEN SOM FAKTURERAS DEN 20E VARJE MÅNAD.
ENDAST 1 MÅNAD UPPSÄGNINGSTID.
UTE STARK HAR ETT MAXTAK PÅ 30 MEDLEMMAR OCH 12 STYCKEN DELTAGARE PER PASS.
Träningsdagar med Ute Stark då vi ses vid Rudans Utegym. Du har kläder efter väder och tar med en vattenflaska om du önskar så tar jag med allting annat!
1
Måndagar kl 18-19
2
Torsdagar kl 18-19
3